1 引言

近年来随着研究生的不断扩招，就业岗位的缓慢增长，造成研究生就业竞争激烈、形势严峻。在巨大的就业压力下，研究生需要调整好择业心态，直面就业形势和压力，提前做好自己的职业生涯规划。因此，为促进研究生职业生涯的规划，我们调查分析了青岛地区研究生职业生涯规划的现状，进而正确认识研究生职业生涯规划，以便对研究生职业生涯辅导提出相关建议。

2 参与调查人群分析

调查问卷共发放 300 份，回收有效问卷 287 份，问卷有效率 96.0%.其中，青岛理工大学研究生发放调查问卷 200份，有效问卷 195 份；山东科技大学、青岛科技大学发放调查问卷 100 份，有效问卷 92 份。问卷调查对象男女生比例分别占 59.6%和 40.4%,研一、研二、研三的同学各占31.7%、48.8%、19.5%.

3 调查结果分析与讨论

3.1 青岛地区研究生对自我认知水平的评估

首先是研究生对自我认知内容的了解。调查结果显示，39.2%的研究生非常了解自己的能力特长，43.9%的研究生非常了解自己的兴趣爱好，51.2%的研究生非常了解自己的个性。这些数据可以看出不到一半的研究生有着非常清楚的自我认知，其余研究生对自我认知模糊，还有极少数部分甚至不了解自己。另外，无论从哪个方面来说，研三同学都比较了解自己，研二同学比较了解自己的能力特长，而研一同学却比较了解自己的兴趣爱好和个性。可见，研究生缺乏对自己正确清楚的认知。

其次是研究生对自身职业素质的评价。在对自身的职业素质的评价中，研究生认为自己缺乏求职技巧的占32.0%,认为社交能力和个人修养有待提高的分别占 26.6%和 22.3%,对专业素养不自信的占 19.1%.以上职业素质中，除了专业素养需要通过研究生阶段的学习不断提高外，其他的素质都可以通过职业生涯规划辅导得到不同程度的提高。

3.2 青岛地区研究生对职业生涯规划的认识

调查数据显示，研究生了解职业生涯规划的仅占26.0%,听说过但不是很了解职业生涯规划的占 53.7%,不了解职业生涯规划的占 20.6%.可见，74.30%的研究生对职业生涯规划都不很了解。在对职业生涯规划必要性的调查中，44.4%的研究生认为职业生涯规划对于我们是非常重要的，32.5%的研究生认为职业生涯规划对今后就业择业比较有作用，16.6%的研究生不清楚职业生涯规划的作用，6.5%的研究生认为没有作用。调查结果还显示，女生比男生更加认可职业生涯规划的作用，研三学生，比研一、研二学生更加认可职业生涯规划的作用。

经过调查发现，17.6%的研究生有着非常清晰的职业生涯规划，包括短期（3-5 年的阶段性目标）、中期（人生职业规划）和远期（人生奋斗方向）；41.6%的研究生只有近期规划并没有做长期规划；30.7%的研究生只有一点职业生涯规划，没有仔细考虑过；7.4%的研究生从没想过这个问题；其余研究生觉得现在进行职业生涯规划还太早。在职业生涯规划的关键依据的调查中，认为是兴趣爱好的占 30.0%,认为是特长的占 22.4%,认为是所学专业的占 31.0%,认为是社会热门职业的占 9.7%,认为是其他因素的占 6.9%.59.1%的研究生准备毕业后直接步入社会工作，28.7%的研究生准备继续深造，这组数据可以看出接近六成的研究生准备工作。在对理工大学职业生涯规划服务满意度调查中发现，只有 1/3 的研究生对学校这方面的工作满意。因此，学校就业相关部门需要进一步加强宣传和推进工作，帮助研究生正确认识职业生涯规划的重要作用，规划好自己的职业生涯。

在获得职业生涯规划知识的途径调查中，来源于学校开设的专门的职业指导中心的仅占 27.9%,父母平时经常与自己谈论以后工作问题的占 24.1%,来自报纸、杂志和书籍阅读的占 30.7%,通过就业相关协会获得的占 17.3%.在职业咨询方式的调查中可以看出，39.0%的研究生喜欢面对面咨询，24.7%的研究生喜欢网络咨询，18.3%的研究生喜欢电话咨询，喜欢同学互助和团体活动的研究生仅占 18.0%.从这两项调查中可以发现，喜欢面对面咨询和网络咨询的学生占到 60%以上，而来自学校职业指导中心指导的还不足30%,可见学校的职业生涯规划工作力度不够，学校应有专任教师负责职业生涯规划辅导，组建与职业生涯规划相关的社团和兴趣小组，让同学们有更多面对面和网络咨询的机会。

3.3 青岛地区研究生职业生涯规划的意向性分析

面对目前就业形势和未来就业前景，研究生最担心自身的能力、技能水平不符合企业用人的标准的占 31.2%,缺乏清晰的职业规划，导致找不到合适的工作的占 27.2%,就业压力大，担心找不到工作的占 24.6%,只有 17.0%的研究生对自己很有信心，相信能找到合适的工作。可见研究生在就业过程中缺乏自信。在"你希望你的第一份工作是在什么情况下选择的"调查中，我们发现 45.5%的研究生是经过考虑和挑选才决定的，30.6%的研究生选择先就业后择业，23.9%的研究生觉得能找到工作就不错了。毕业后如果直接就业，选择国有企业和政府机关的占 57.0%,选择外资企业和私营企业的占 38.5%,只有 4.5%的研究生选择自主创业。

可见，研究生求职意向单一。从就业单位性质来看，大部分研究生还是愿意到事业单位、科研单位、国家机关工作，而不愿意到民营和私营企业就业。

找工作时，在专业和工作性质方面，"可以与专业有关联性的工作，不一定对口"的占 52.7%,"一定要找与专业对口的工作"的占 19.6%,"专业与工作性质无关，先找一份工作再说"的占 16.1%,"根据自己的喜好选择就行"的占11.6%.可见，大家对职业与专业吻合方面要求不是很高，只要相关就可以。在选择具体工作种类中，选择研发类的占27.2%,管理类的占 22.4%,技术类的占 22.2%,生产类的占15.7%,营销类的占 10.4%,其他占 2.1%.

在就业待遇方面，要求每月工资在 4000 元以上的占35.8%,3000-4000 元的占 31.1%,2500-3000 元的占 18.2%,2000-2500 元的占 14.9%.可以看出六成以上研究生对工资要求都比较高，只有少数研究生能接受相对较低的工资。除此之外，在选择就业中，能提供再学习的机会，有较大的发展机会（22.0%）、与国际接轨（19.5%）、岗位多元化（17.8%）、生活条件好（15.9%）也是研究生所参考的依据。以上调查可以看出，研究生就业期望值偏高。主要表现在：对单位性质比较挑剔，对工作稳定性、工作岗位层次的追求、薪水待遇等方面要求较高。

4 青岛地区研究生职业生涯规划辅导策略

4.1 树立正确理念，加强职业生涯规划辅导

首先，高校要树立注重学生全面发展，开发学生潜能的教育理念；其次，学校就业办公室要做好宣传工作，促进职业生涯规划在研究生中开展。再次，可以通过网站、公共邮件、QQ 群等方式与学生进行交流。

4.2 有效提高自我认知水平，不断提高个人竞争力

职业生涯辅导就是帮助学生对自我进行全面客观的分析与定位，从而认识自己、了解自己，以便更准确地为自己定位。在职业生涯规划设计中，研究生能够将已有知识和技能科学地重组，构建新的知识结构，从而满足职业和社会不断发展的需求。研究生可以拓宽知识面，补充自己需要提高的能力，以便为进入新的领域做准备。

4.3 拓宽就业指导渠道，创造职业生涯规划良好氛围首先，可以开设选修课，由经验丰富的就业指导老师进行讲解。其次，邀请企业招聘主管、专家以及专业课老师开展一系列关于职业规划的讲座。再次，进行面对面个别咨询指导，为学生职业生涯规划指明方向。

4.4 加强研究生职业跟踪和反馈工作，不断完善研究生职业生涯规划管理体系。

（1）跟踪调查不同年级研究生职业生涯规划的进展情况，通过比较总结经验教训，积累案例；（2）对毕业生的职业发展进行短期和长期后续跟踪，收集就业信息，为研究生职业生涯规划的可持续发展提供依据；（3）利用假期时间做好用人单位的回访工作。了解毕业生实际工作状况以及用人单位对毕业生工作的评价意见，为高校就业工作的改进提供参考；（4）邀请不同阶段毕业生回校交流。向在校研究生讲述他们在职业发展过程中遇到的困惑和挫折，以及在工作中如何不断调整和提高自己与社会发展相匹配。通过比较，为学校开展职业指导提供科学的依据。

参考文献：
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